在这个时节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在(zài )饮食(shí )上可多吃(chī )有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激(jī )食物,以免肝火(huǒ )上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.yuelangjx.com. []